Para que serve a comunicação não violenta:
Assista o vídeo abaixo
A base de nossa sociedade é a comunicação, desde os primórdios encontrar formas de se comunicar, ser entendido, sempre foi prioridade do ser humano.
DEPOIMENTOS
O que os alunos dizem?
CONTEÚDO DO CURSO
O que você irá aprender ?
1º encontro
09/11, às 20 horas
A origem da Cnv e seus inspiradores
Seus símbolos e formas de linguagem
Cnv, uma linguagem da conexão
Conceitos principais.
2º encontro
16/11, às 20 horas
1° pilar da cnv: observação
Diferenciar fatos de julgamentos
Observar sem avaliar
O que é e o que não é Cnv
3º encontro: sentimentos e necessidades
23/11, às 20 horas
Sentimentos : são ótimos sinalizadores, mas péssimos orientadores.
Sentimentos não expressos são depósitos de violência interna e externa.
Os sentimentos revelam nossa vulnerabilidade, e refletir sobre eles ajuda a resolver conflitos internos e externos.
A diferença entre sentimentos e pseudos sentimentos
Necessidades humanas e universais
Toda violência e a expressão de uma necessidade não atendida (Rosemberg)
Na raiz das necessidades está o mapa do auto conhecimento
4º encontro: dialogando
30/11, às 20 horas
A diferença entre pedir e exigir
As características de um pedido
Exercícios de diálogo, utilizando os pilares cnv
5º encontro
07/12, às 20 horas
Empatia e seu alcance compassivo
Auto empatia e seus benefícios
Cnv para a vida, exercícios práticos.
Através da CNV você vai conseguir:
Transformar suas relações;
Solucionar diálogos conflituosos;
Criar transparência, engajamento e resiliência entre as pessoas;
Precisa gerir uma equipe? Alunos? A CNV é para você!
Conheça o seu mentor
Jefão Carvalho
Especialista em CNV
Acredito que o ser humano possui em seu interior mananciais poderosos, que se cultivados, são capazes de proporcionar uma melhor qualidade de vida e bem-estar.
Tudo o que precisamos são ferramentas adequadas que despertem e aprimorem o desenvolvimento humano.
Nesse sentido, mindfulness (consciência plena) é uma ferramenta poderosa de cultivo, que leva ao autoconhecimento, autorregulação das emoções, ao melhor manejo da ansiedade e do stress.
Sou ser humano e também psicólogo, terapeuta, instrutor de mindfulness (consciência Plena), mindfulness/compaixão, facilitador de mindful eating (mindfulness aplicada a alimentação), facilitador de CNV (comunicação não violenta), focalizador de dança circular, palestrante e idealizador do Instituto Jefão Carvalho.